MilQuest Class 013 – Cardio theme

MilQuest – GET IT DONE

Vill du bli starkare, uthålligare och mer redo än någonsin? MilQuest ger dig funktionell styrka, uthållighet och rörlighet för att hålla längre, agera skarpare och prestera bättre – både på fältet och i livet. Det garanterar vi.

Fyra träningsklasser per år

Du kan genomföra MilQuest fyra gånger per år, i någon av våra klasser som hålls var tionde vecka. Varje klass har ett unikt tema:

– Uthållighet (vinter)

– Kondition (vår) –Denna klass 

– Styrka (sommar)

– Explosivitet (höst)

Välj din svårighetsgrad

MilQuest är för alla – oavsett träningsnivå. Du väljer din egen utmaning:

– Blå – För dig som är ny och otränad.

– Grön – För dig som håller igång regelbundet.

– Röd – För dig som vill nå jägarantagningsnivå.

Du kommer få en kandidatpatch hemskickad i färgen du väljer. Men du kan ändra svårighetsgrad upp eller ner inne i programmet hur du vill.

Förtjäna din patch

För att få din MilQuest-patch måste du klara 10 veckoutmaningar + GET IT DONE-utmaningen. Veckoutmaningarna tar cirka 2 timmar, och de veckovisa träningarna tar cirka 30 minuter.

Är du redo att testa dina gränser? Anmäl dig nu och bevisa att du kan få detta gjort!